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关爱儿童健康上网

发布时间:2020-06-22 11:31:06 阅读: 来源:机箱厂家

关爱儿童健康上网

给聪明孩子的提示

【上网基础篇】

l、切勿长时间连续上网:操作过程中常闭上眼睛休息片刻,或经常眨眼,增加泪液分泌,以缓解眼睛疲劳;

2、室内光照要适中,避免灯光、日光等光源直接照射屏幕,以免产生干扰光线;

3、双眼直视屏幕,不要斜视或扭转,眼睛距离35厘米大的屏幕应不少于60厘米,距离38厘米大的屏幕应不少于70厘米;

4、坐姿正确,背部要有完全的支撑,膝盖约弯曲90度,应有足够的空间伸放双脚,不要交叉双脚,以免影响血液循环;

5、每隔一小时,起来活动全身;上网过程中可以做做抖手指运动、时不时伸伸懒腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,双手用力向后伸展

6、要经常擦拭屏幕,避免屏幕过脏使图像模糊,造成眼睛疲劳。

【网络安全篇】

l、千万要记住,你在网上遇到的每一个人都是陌生人,对他们既要有礼貌,又要提高警惕。

2、不要随意向父母以外的人透露个人信息,如:你的姓名、年龄、E-Mail地址、家庭地址、电话号码、学校、班级名称,父母的姓名、身份,以及你自己和家人的照片等。

3、最好能邀请父母陪你一起上网,如果他们忙得顾不过来,你可以给他们多讲讲网上好玩的东西,馋馋他们;

4、要警惕某些人向你无条件提供礼物或者金钱的行为,特别警惕向你发出参加聚会的邀请或者到你家拜访的事情,一定要将这类事情告诉自己的父母,征求他们的意见。

5、和在网上认识的“小朋友”相约见面可能是件很开心的事情,也可能是件很危险的事情。一定要请父母来帮你安排,见面最好在公众场所,而且一定要有父母的陪同。

6、在公共场所上网,应当避免输入自己的个人信息,在离开之前一定要记住将打开的浏览器关闭。

7、上网虽然很有趣,但沉迷其中未必是好事情。合理安排上网时间,不要影响了正常的学习和生活。在这方面,应该多听听父母的意见。

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